Ćwicz jogę z WHO
WHO mYoga to bezpłatna aplikacja, która powstała w celu promocji zdrowego trybu życia oraz zwiększenia zainteresowania aktywnością fizyczną.
W aplikacji WHO mYOGA znajdziemy nagrania audio i filmiki instruktażowe dotyczące różnych zagadnień związanych z praktyką jogi. Do ćwiczeń, które trwają od 3 do 45 minut nie jest potrzebny żaden specjalistyczny sprzęt. Aplikacja skierowana jest do osób w każdym wieku.
Aplikacja WHO mYoga powstała w odpowiedzi na Globalną Strategię Medycyny Tradycyjnej na lata 2014-2023 oraz w oparciu o strategię WHO na lata 2018-2023. Twórcy obu dokumentów podkreślają korzystny pływ jogi na zdrowie psychiczne oraz fizyczne.
Aplikacja dostępna jest na App Store oraz w Google Play.